Diese Frage kann und darf man nicht pauschal beantworten, da es immer auf die Verletzung oder die Vorschädigung ankommt. (Nur ein Arzt darf rechtlich eine Empfehlung aussprechen)

Prinzipiell sind bei keiner Vorschädigung beide Geräte bei richtiger Ausführung schonend, da ich immer im Kontakt mit einer Fläche bin und keine Erschütterung habe.